Espinafre previne câncer de próstata, osteoporose e mais...Veja!

Imagem Pixabay O consumo do espinafre é um hábito que traz vários resultados positivos. O combate à osteoporose, ao câncer, a doenças cardíacas, à artrite e a diversas outras doenças são os principais benefícios de comer espinafre. Porém, existem outras vantagens, que estão listadas abaixo. Espinafres possuem flavonoides Existem no espinafre 13 compostos diferentes de flavonoides, que atuam no nosso organismo como antioxidantes...

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Lentilhas: O legume mais antigo do mundo, porque dizem que traz boa sorte?

Foto:Wikimedia Commons Diz-se que comer lentilhas na passagem trás boa sorte para o futuro. Lentilhas têm sido parte da dieta humana desde o período neolítico, sendo uma das primeiras culturas agrícolas domesticadas no Oriente Médio. Evidências arqueológicas mostram que elas eram consumidas de 9.500 a 13.000 anos atrás.  Do Oriente Médio, as lentilhas se espalharam para a Europa do sul e central e para o norte de África. O...

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